Chá para Emagrecer e perder Barriga – Chá de maçã, canela e Gengibre!

Com a
agitação do dia a dia, é fácil acordar sem energia e cansado.

Para
combater esses sintomas, muitas vezes acabamos, recorrendo a suplementos ou á
muitas doses de café, na esperança de termos energia para realizar as
atividades diárias.   

Entretanto,
a cafeína, presente nestes suplementos e no café, pode trazer malefícios caso sejam
consumidos em excesso.

A cafeína em
excesso pode causar irritabilidade, insônia, dores de estômago, tremores,
dependência, e muitos outros sintomas.

Que tal
experimentar outra bebida estimulante, sem cafeína? O chá de maçã, com canela e
gengibre, é uma bebida que dá muita energia a quem a toma.

A canela e o
gengibre são substâncias estimulantes, que aceleram o metabolismo.

Além de
auxiliar na manutenção da energia corporal e acelerar o metabolismo, este chá
causa uma sensação de saciedade, incentivando os processos de emagrecimento.

Todos os
ingredientes vão agir em conjunto. Enquanto o gengibre e a canela aceleram o
metabolismo, a maçã causa uma sensação de saciedade.

Logo, se
alimentando menos e com o corpo queimando mais calorias, o emagrecimento ocorre
de forma mais eficiente e rápida.

Para fazer o
chá você vai precisar de: 2 maçãs vermelhas A maçã contém alto teor de pectinas
em sua casca e polpa.

Essas
fibras, do tipo solúvel, são excelentes para a manutenção do peso porque
prolongam a sensação de saciedade e dificultam a absorção de gorduras durante a
digestão.

Assim, você
sentirá menos necessidade comer ao longo do dia e ainda eliminará parte das
gorduras consumidas.

1 pau de
canela A canela tem efeito termogênico e acelera o metabolismo. Além disso,
pesquisas mostram que ela regula os índices de glicose no sangue, evitando os
picos glicêmicos.

Com esse
processo, a produção de insulina fica mais equilibrada, o que interfere
diretamente no acúmulo de gordura pelo organismo.

2 colheres
(chá) de gengibre ralado gengibre também é termogênico.

Ele eleva a
temperatura do organismo, exigindo mais do sistema metabólico.

Você vai precisar
de um litro de água para preparar o chá. 
coloque um litro de água em uma panela e acrescente todos os
ingredientes e leve ao fogo e espere ferver depois que formarem as primeiras
bolhas. abaixe o fogo tampe e deixe cozinhando por
cinco minutos e desligue e mantenha abafado por mais cinco depois coe e tome
quente ou morno