Chá de hibisco para emagrecer Essa bebida vai te fazer secar
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8 Receitas Incríveis com o limão que talvez você não Conhecia!
Você não vai acreditar nestas receitas com o limão. Olá, hoje vamos te dar oito super dicas de receitas com o limão. Para você poder aproveitar ao máximo os seus benefícios. 1- O limão ajuda a combater ansiedade: Para isso Bata, no liquidificador, 2 xícaras (chá) de suco puro de limão, 2 xícaras (chá) de suco puro de laranja e 1 xícara (chá) de flores e folhas de camomila seca. Adoce e beba 1 xícara (chá) a cada 6 horas. 2- o limão ajuda a diminuir o inchaço do corpo: se você vive inchada e com desconforto: Bata no liquidificador 1 cenoura, 1 pepino com casca, 1/2 beterraba ralada, 1/2 xícara (chá) de hortelã, suco puro de 1 limão e raspas da casca do limão. Beba em seguida. 3 Essa é para as mulheres o limão ajuda a combater CÓLICA MENSTRUAL: misture 1 copo (200ml) de água morna com o suco de 1 limão. Tome 1 copo a cada 8 horas, sem adoçar. 4 - O limão também ajuda na digestão: beba uma mistura de água, limão e mel, em jejum, durante todas as manhãs...
Melhores exercícios para definir e perder barriga
Melhores exercícios para definir e perder barriga Ter a barriga definida e entrar no verão com tudo é o desejo de muitos homens e mulheres para o começo do ano. O problema é que muitos já recorreram a diferentes métodos e não conseguiram obter o resultado esperado. Além da alimentação balanceada, o elemento crucial para obter bons resultados está nos exercícios físicos que você tem feito para alcançar a barriga definida que tanto deseja. E, antes que você pense que vai precisar de horas e horas de treinos diários, surpreenda-se com a primeira dica: trinta minutos por dia podem ser o suficiente! Ficou curioso? Confira nesse artigo os melhores exercícios para emagrecer e perder barriga! Nem sempre correr é a melhor opção. Se você pretende ganhar condicionamento físico e adora correr, não se preocupe. Continue seu treino normalmente, afinal, correr ao ar livre é uma atividade que libera serotonina e ajuda a regular os níveis de estresse. Ponto para você! Contudo...
Esse suco vai fazer você emagrecer muito – Suco Rosa!
O suco rosa é rico em vitamina C, um nutriente com alto poder antioxidante e que ajuda na fixação do colágeno no corpo, sendo importante para prevenir rugas, marcas de expressão, celulite, manchas na pele e o envelhecimento precoce. Além de melhorar a pele e evitar o envelhecimento precoce, o suco rosa também ajuda a manter a saúde da pele e dos cabelos, fortalece o sistema o sistema imunológico e previne doenças como gripe, artrite, sendo útil até mesmo para prevenir o câncer. Esse suco também melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a eliminar a retenção de líquidos, diminuir a pressão e aumentar o desempenho do treino, pois mais oxigênio e nutrientes chegam nos músculos. O suco rosa, além da boa quantidade de vitaminas e minerais, possui uma combinação que ajuda a acelerar o metabolismo e desintoxicar, o que também colabora com a perda de peso e liberação de toxinas. O nome "rosa" veio por conta de um rico ingrediente que dá a cor ao suco: a beterraba. A...
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